Mais qu’est ce que c’est la PNL?

La programmation neuro-linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le comment au pourquoi, propose une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.

La PNL est particulièrement efficace pour résoudre des problèmes ponctuels : se remettre d’une rupture ou d’un deuil, préparer un examen, se libérer d’un blocage précis, sortir d’une série d’échecs, prendre la parole en public, arrêter de fumer, gérer un Burn-out ou encore de se sentir plus à l’aise en société,… Ses outils peuvent être utilisés seuls, mais ils sont souvent intégrés dans un processus global choisi par le thérapeute.

Pour ma part, il s’agit de vous aider à retrouver un équilibre physique, psychologique et émotionnel grâce à mes compétences complémentaires.

J’allie à ce suivi un coaching de vie pour aller plus en profondeur et m’assurer d’un résultat positif durable. 

Il s’agit d’une thérapie dite  »brève », en générale quelques séances suffisent, mais pour des personnes ayant de nombreux blocages, il faudra prévoir davantage de séances pour un résultat optimal.